HAMİLELER DENİZE VEYA HAVUZA GİREBİLİR Mİ?
Hamilelik dönemi, anne adaylarının hayatında pek çok sorunun gündeme geldiği hassas ve özel bir süreçtir. Bu süreçte en çok merak edilen konular arasında “Hamileyken denize girilir mi?” ve “Hamilelikte havuza girmek güvenli midir?” soruları yer almaktadır.
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazire Öztürk. Hamilelik döneminde denize ve havuza girerken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle anne adaylarının serinlemek amacıyla denize veya havuza girmek istediğini belirten Op. Dr. Nazire Öztürk. Denize girilecek bölgenin temiz ve güvenli olduğundan emin olunması gerektiğini ifade etti. Denizin doğal yapısı ve hijyen açısından havuza göre daha avantajlı olması nedeniyle, uygun koşullarda denizin tercih edilebileceğini söyledi.
Yüzmenin Gebelikte Birçok Faydası Var
Risk faktörü bulunmayan gebeliklerde yüzmenin önerilen spor aktivitelerinden biri olduğunu belirten Op. Dr. Nazire Öztürk. Şu bilgileri verdi:
“Yüzme. Sırt ve bel ağrılarını azaltmaya, kasları güçlendirmeye, stresi azaltmaya ve uyku düzenini desteklemeye yardımcı olur. Aynı zamanda kan dolaşımını artırarak bebeğin oksijenlenmesine katkı sağlayabilir.”
Dr. Öztürk. Özellikle gebeliğin ilk ve son aylarında anne adaylarının sağlık durumlarını ve doktorlarının önerilerini dikkate almaları gerektiğini vurguladı. Hamileliğin ilk üç ayında düşük riski nedeniyle daha dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Gebeliğin son aylarında ise doğumun yaklaşması sebebiyle anne adaylarının denize girerken ekstra özen göstermesinin önemli olduğunu söyledi.
Havuz Tercihinde Hijyene Dikkat Edin
Hamilelikte havuza girmenin daha fazla dikkat gerektirdiğini ifade eden Op. Dr. Nazire Öztürk. Havuz suyunda bulunan klor ve diğer kimyasal maddelerin hassas ciltlerde tahrişe neden olabileceğini belirtti. Yeterince temizlenmeyen ve düzenli bakımı yapılmayan havuzların enfeksiyon riskini artırabileceğini söyledi. Anne adaylarının hijyeninden emin olmadıkları havuzlara girmemelerini, havuzdan çıktıktan sonra duş almalarını ve ıslak mayo ile uzun süre beklememelerini önerdi.
Anne adaylarının denize veya havuza girmeden önce gebeliklerini takip eden doktorlarına danışmaları önemli . Kendilerini zorlamamaları ve herhangi bir ağrı, kanama, baş dönmesi ya da rahatsızlık hissi oluşması durumunda sudan çıkarak sağlık kuruluşuna başvurmaları önem taşımaktadır .
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Op. Dr. Nazire ÖZTÜRK
https://www.hatemhastanesi.com.tr/doktor/nazire-ozturk/
Editör: Şeyma GÜNENÇ
GSM: 0531 780 64 24